В то время, как в нашей спортивной школе кипит жизнь в лагере дневного пребывания, параллельно и в зале идёт серьезная работа. Группа УТ-2 под руководством тренера-преподавателя Марии Алексеевны Румянцевой продолжает ковать спортивный характер.
Для этих девочек каникулы – не повод расслабляться. Это время оттачивать мастерство и становиться сильнее!
Чем сейчас заняты наши спортсменки?
Девочки завершают соревновательный сезон по-настоящему красивой и мощной нотой. Тренировки идут по нарастающей:
- Техника и чистота. Занятия посвящены отработке ошибок и «чистке» элементов. Каждое движение доводится до автоматизма, программы усиливаются и шлифуются.
- Физическая подготовка – основа всего. Большая часть времени отведена ОФП и СФП (специальной физической подготовке). Девушки развивают силовой потенциал, чтобы прыжки были выше, а вращения – стабильнее.
- Гармоничное развитие. Особое внимание уделяется гибкости (растяжка – наше всё!), выносливости (чтобы хватило сил на всю программу) и координации (чувство тела в пространстве).
Каждое занятие – это шаг к идеальному исполнению. Мы гордимся тем, что даже в летнюю жару наши спортсменки не сбавляют оборотов, демонстрируя пример невероятной дисциплины и трудолюбия.
Пожелаем девочкам удачи и новых спортивных высот! А родителям – спасибо за поддержку!