Гибкость — важная составляющая подтянутого, здорового тела: без неё любой танец был бы невозможен. Именно поэтому на занятиях в хореографической студии «Ералаш» Мордовского Дома детского творчества предусмотрен большой блок упражнений, развивающих гибкость позвоночника.
Эти упражнения решают несколько ключевых задач: улучшение подвижности суставов; укрепление мышечного корсета; профилактика травм; формирование правильной осанки; развитие координации.
В программе студии «Ералаш» используются проверенные методики, благодаря которым в результате регулярных занятий повышается качество исполнения танцевальных элементов, снижается мышечное напряжение после тренировок, формируется грациозная, выразительная пластика.
Таким образом, целенаправленная работа над гибкостью в студии «Ералаш» не только способствует техническому совершенствованию танцоров, но и закладывает основы здорового, сильного тела на долгие годы.
